问：睡眠质量调查问卷
- 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（ B）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（C ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时顷晌几点起床（C ）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：洞弊00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（C ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（C ）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（B ）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从雀颤锋来不这样
8.你经常做噩梦吗（C ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（B ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
车辆经过的噪音 - 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（B ）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（握祥B ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（ B）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后
5.你平时睡下后多少时间睡着（B ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（ D）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（ C）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（B ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（戚皮洞B ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠？
车辆经过的噪音
（回答时请高枯把问题也复制一下，就像这样：
9.工作时你会犯困吗(B）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛） - 答：1. 你的年龄是（B ）
A.0～亮宽12岁 B.12～25岁 C.25～40岁 D.40～60岁 C60岁以上
2.你平时的睡眠长短是（B ）
A．8小时以上 B.6～8小时 C.6小时以下 D.不足2小时
3.你平时几点睡觉（C ）
A.20：00之前 B.20：00～22：00 C.22：00～24：贺键丛00 D.24：00以后
4.你平时几点起床（B ）
A.6：00之前 B.6：00～7：30 C.7：30～9：00 D.9：00以后禅樱
5.你平时睡下后多少时间睡着（B ）
A.一沾枕头就睡着了 B.30分钟左右睡着 C.1个小时后才能入睡
6.你睡在哪里（D ）
A.直接睡地上 B.睡钢丝床 C.睡席梦思床 D.其他
7.情绪波动大的时候你会失眠吗（A ）
A.是这样 B.偶尔这样 C.从来不这样
8.你经常做噩梦吗（A ）
A.是的 B.偶尔 C.从不
9.工作时你会犯困吗（A ）
A.经常这样 B.有时会 C.我精神充沛 - 答：亲爱的朋友，你好！为了了解大家的睡眠质量，希望你可以在百忙之中抽出一点时间为我们的调查工作提供一份帮助。我们由衷地感谢你的参与。
1. 你的年龄是（ ）
B.12～25岁
2.你平时的睡眠长短是（ ）
B.6～8小时
3.你平时几点睡觉（ ）
C.22：00～24：00
4.你首巧平时几点起床（ ）
B.6：00～7：30
5.你平时睡下后多少时间睡着（ ）
A.一沾枕头就睡着了
6.你睡在哪里（ ）
B.睡钢丝床
7.情绪波动大的时候你会失李备眠吗（ ）
A.是这样
8.你经常做噩梦吗（ ）
B.偶尔
9.工作时你会犯困吗（ ）
C.我精神充沛
10.你的住宅区里有哪些因素会影响你的睡眠哪芹毁？
好象没有
问：家长对待中学生睡眠时间的问卷调查, 我要寻问家长的十个问题：如：你孩子每天的睡眠时间是多少？等十个问
- 答：1 6~6。5个小时
2 睡的不够
3 偶尔走神
4 作业速度一般
5 做作业时间4个小时左右（晚自修3个小时半，自修到10点）
6 有午休 对于洞液睡眠不足的孩子来说很有必要。下午不会犯困。一般睡半个小时就好了，睡太久头也会晕晕的银颤丛
7 睡眠是一个问题，另一个因素是专心程度
8 受长期差的睡眠状况影响,学习效率严重下降
9 良好的睡眠有助于学习锋樱
10 容易犯困，会影响学习的。 - 答：1 10
2 不
3 2
4 一般 3-4 7点 中等 10点
5 学习压力搭改
6 没有
7 主要的
8 睡眠状况对我的学习效率没有什么影响
9 良好的谈枝瞎睡眠有助于学含空习
10 影响较小
问：大学生睡眠情况调查内容
- 答：调查目的及方法：
（一）调查目的：通过问卷调查，了解大学生的睡眠情况以及睡眠质量状况，分析影响大学生睡眠情况的因素，以及睡眠障碍对大学生心理、生理及学习生活所产生的不良影响，探讨解决睡眠障碍的方法，提高大学生的睡眠质量、身体素质，有利于大学生健康成长与学习。
（二）调查方法：通过网络问卷方式利用问卷星发起调查,通过QQ、微信等网络平台向在校大一、大竖搏二学余誉祥生发送问卷链接，调查我校在校大学生的睡眠情况。
调查结果：
通过本次问卷，我校大多数同学对自己的睡眠情况还是重视的，只有4.36%的同学对自己的睡眠不重视；大部分人认为自己睡眠质量较好，而20.65%的同学认为自己睡眠质量差；大部分人入睡虚扰时间在23:00-00:30之间，然而，也有将近10%的同学在00:30以后入睡。
